Tervetuloa viikkotunneille!

Varaathan paikkasi viikkotunneille etukäteen  sähköpostilla elina@methodputkistojkl.fi tai soita/viestitä p. 0400 471 090, kiitos.

MAANANTAI

16:30-18:00 Method Putkisto&Pilates -yhdistelmätunti
18:15-19:45 Method Putkisto
20:00-21:00 MP Pilates laitetunti 

TIISTAI

12:00-13:15 MP Kehonhuolto (soveltuu myös vasta-alkajille)
15:00-16:30 Method Putkisto
17:00-18:30 Method Putkisto
18:45-19:45 MP Kasvoklinikka

KESKIVIIKKO

7:45-9:00 Method Putkisto
9:15-10:15 MP Kasvoklinikka

TORSTAI

15:00-16:00 MP Pilates laitetunti
16:15-17:45 Method Putkisto&Pilates -yhdistelmätunti
18:00-19:30 Method Putkisto

PERJANTAI

8:15-9:15 MP Pilates laitetunti
9:30-10:30 MP Pilates laitetunti

LAUANTAI

13:00-14:00 MP Pilates laitetunti

SUNNUNTAI

18:00-19:30 Method Putkisto&Pilates -yhdistelmätunti

 

Startti- tai  teemakurssin  jälkeen, alkuun päästyäsi jatkat työskentelyä viikkotunneilla käynnistäen vähitellen uudenlaisen tavan olla, liikkua ja nauttia kehostasi. Viikkotunneille sitoutuminen takaa toimintakykysi kohenemisen huolimatta lähtökohdistasi tai iästäsi.

Method Putkisto -harjoittelu sopii ikään, kuntoon, sukupuoleen ja urheilutaustaan katsomatta. Harjoittelun tulokset ja uusien tapojen omaksuminen saavutetaan kuitenkin vasta pitkäjänteisen harjoittelun avulla. Viikkoharjoittelu vaikuttaa monella tasolla -lisäten mm. vireyttäsi sekä parantaen unesi laatua.

 

Viikkotunnit uudessa Jyväskylän Method Putkisto Studiossa, osoitteessa Yliopistonkatu 23, 40100 Jyväskylä.

Varaathan paikkasi viikkotunneille etukäteen  sähköpostilla elina@methodputkistojkl.fi tai soita/viestitä p. 0400 471 090, kiitos.